Jumat, 26 Agustus 2011

cara nge-TAG teman di Status Facebook via HandPhone

sekarang bagi yang hobby facebook-an via Handphone gak usah pusing kalo mau nge-tag teman di status facebook-mu....ada cara nge-tag teman walaupun update-nya cuma lewat HP loh,,,,tapii (ada tapi-nya) update-nya gak bisa kalo cuma di kolom update di m.facebook.com aja,,,melainkan harus melalui status generator,,,tapii gak usah pusing gimana cara buat status generatr,,,saya punya status generator yang dapat kalian gunakan (GRATISS kok heheh),,,,

langsung saja nih,,,cara-nya gampang2 susah sedikit,,,,,
1. masuk dulu ke status generator-nya dii => http://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=133081450051693&redirect_uri=https://www.facebook.com&to=&display=touch

2. kemudian tulis sesuka hati status yang ingin kalian update nah untuk nge-tag teman cara-nya tulis aja
 @[id-teman:2048:nama teman]
contoh
@[1000089275382xxx:2048:Labaco Na Becce]

3. klik bagikan
inyallah status mu sudah terupdate dan yang pasti-nya nama teman-mu udah ter_tag juga,,,,,
tapiii (ada tapii-nya lagii heheh) status-mu (dengan teman yang telah kamu tag) gak masuk ke dinding teman-mu itu,,dengan kata lain hanya ter-tag saja di status-mu,,GAK NGERTI ya-? pokok-nya coba ajja ndiri,,gak ada salah-nya kok,,,karna GAK MENCOBA GAK BAKAL TAU,,GAK TAU GAK BAKAL NGERTI,,,
SELAMAT MENCOBA ajja-!!!!!!!!

Minggu, 21 Agustus 2011

cara DIET sederhana dan pasti-nya SEHAT

Pertama-tama kenali tubuh sendiri.
Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya.
 
Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.
Seperti kata pepatah, "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang."

Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.
Orang langsing rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan lebih banyak serat dan kurang lemak dibanding orang gemuk. Itu hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Dietetic Association tahun 2006.Jadikanlah buah sebagai makanan pembuka maupun penutup setelah makan. Dan gantilah cemilan anda dengan mengkonsumsi buah.
 
Jangan lupakan Sarapan pagi
Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.
 
 Perbanyak Minum air putih.
Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 2 liter per hari. sebaiknya sih minum air putih setiap sejam sekali.
 
SELAMAT MENCOBA-!!!!!!!